Social Media Icons

slide code

Health Benefits of Avocado

Ahojte! Dneska odchádzam s rodičmi na víkend do Tatier, ale článok som si pre vás stihla pripraviť!  Avokádo som prvýkrát jedla pred dvoma rokmi a hneď mi zachutilo. V poslednom čase som si ho však obľúbila tak veľmi, že ho stále vyhľadávam. Pred nejakým časom som napísala článok o výhodách zeleného čaju a tak som si povedala, že by som niečo podobné mohla napísať aj na niečo iné. Výber padol na avokádo, pretože je veľmi zdravé a zaujímali ma ďalšie jeho výhody a tak som sa s vami o to hneď chcela podeliť. Ako ste na tom vy? Chutí vám avokádo?


♡ Znižuje cholesterol v krvi.
            
                ♡ Pomáha pri tvorbe červených krviniek.
♡ Prevencia proti infarktom.                 ♡ Prevencia proti rakovine (prostaty, ústnej dutiny, pŕs).
♡ Chráni oči.                 ♡ Je bohatým zdrojom vitamínu E, B6, draslíka a horčíka.
♡ Podporuje sústredenie.                 ♡ Pomáha pri znižovaní nadváhy.
♡ Zlepšuje vstrebávanie živín.                 ♡ Znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení.
♡ Je veľkým zdrojom bielkovín.                       ♡ Zmierňuje menštruačné bolesti.

Komentáre

  1. Mala som už párkrát avokadovú nátierku a bola skvelá:) vidno, že je to veľmi zdravé:)

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Jedla som avokádo zatiaľ asi dvakrát - a veľmi mi chutilo; no ako čítam všetky tie výhody, tak po ňom určite siahnem častejšie!
    BEELIEVIN // Facebook Page

    OdpovedaťOdstrániť
  3. práve nedávno som si avokádo veľmi obľúbila a často si ho pripravujem :)
    MakeUpByVeo

    OdpovedaťOdstrániť

Zverejnenie komentára

i love you ♥

Most Loved

Hey Autumn!
To, že jeseň je mojím obľúbeným ročným obdobím už nie je žiadne tajomstvo. Milujem všetko, čo sa j…
Šaty môjho leta
Leto síce nie je moje obľúbené ročné obdobie, no aj napriek tomu ho mám za niektoré veci rada. Mil…
Storyteller #3
Všimla som si, že tento typ príspevkov máte celkom radi. Čas letí tak rýchlo, že som si ani nevšim…
Sebaláska.
Sebaláska je v poslednom čase trendy. Na jednu stranu je to super, no na druhú mám pocit, že sa to…