Social Media Icons

slide code

Health Benefits of Avocado

Ahojte! Dneska odchádzam s rodičmi na víkend do Tatier, ale článok som si pre vás stihla pripraviť!  Avokádo som prvýkrát jedla pred dvoma rokmi a hneď mi zachutilo. V poslednom čase som si ho však obľúbila tak veľmi, že ho stále vyhľadávam. Pred nejakým časom som napísala článok o výhodách zeleného čaju a tak som si povedala, že by som niečo podobné mohla napísať aj na niečo iné. Výber padol na avokádo, pretože je veľmi zdravé a zaujímali ma ďalšie jeho výhody a tak som sa s vami o to hneď chcela podeliť. Ako ste na tom vy? Chutí vám avokádo?


♡ Znižuje cholesterol v krvi.
            
                ♡ Pomáha pri tvorbe červených krviniek.
♡ Prevencia proti infarktom.                 ♡ Prevencia proti rakovine (prostaty, ústnej dutiny, pŕs).
♡ Chráni oči.                 ♡ Je bohatým zdrojom vitamínu E, B6, draslíka a horčíka.
♡ Podporuje sústredenie.                 ♡ Pomáha pri znižovaní nadváhy.
♡ Zlepšuje vstrebávanie živín.                 ♡ Znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení.
♡ Je veľkým zdrojom bielkovín.                       ♡ Zmierňuje menštruačné bolesti.

Komentáre

  1. Mala som už párkrát avokadovú nátierku a bola skvelá:) vidno, že je to veľmi zdravé:)

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Jedla som avokádo zatiaľ asi dvakrát - a veľmi mi chutilo; no ako čítam všetky tie výhody, tak po ňom určite siahnem častejšie!
    BEELIEVIN // Facebook Page

    OdpovedaťOdstrániť
  3. práve nedávno som si avokádo veľmi obľúbila a často si ho pripravujem :)
    MakeUpByVeo

    OdpovedaťOdstrániť

Zverejnenie komentára

i love you ♥

Most Loved

Burn
Po dlhej dobe tu mám znova outfit. Na sebe mám svoje nové lace shorts, ktoré ste mohli vidieť v po…
Wishlist
Dneska som mala ísť niekam so sesternicou, nakoniec nemohla, tak som potom bola doma a celý deň hr…
MONTHLY FAVORITES ♡ APRIL 2014
Apríl zachviľu končí a tak som sa rozhodla pridať Monthly Favorites, kde je všetko možné, čo som t…
Beauty haul
Za posledné dni som si spravila radosť na nákupoch, alebo som si niečo objednala. Kupovala som hla…