Social Media Icons

slide code

Health Benefits of Avocado

Ahojte! Dneska odchádzam s rodičmi na víkend do Tatier, ale článok som si pre vás stihla pripraviť!  Avokádo som prvýkrát jedla pred dvoma rokmi a hneď mi zachutilo. V poslednom čase som si ho však obľúbila tak veľmi, že ho stále vyhľadávam. Pred nejakým časom som napísala článok o výhodách zeleného čaju a tak som si povedala, že by som niečo podobné mohla napísať aj na niečo iné. Výber padol na avokádo, pretože je veľmi zdravé a zaujímali ma ďalšie jeho výhody a tak som sa s vami o to hneď chcela podeliť. Ako ste na tom vy? Chutí vám avokádo?


♡ Znižuje cholesterol v krvi.
            
                ♡ Pomáha pri tvorbe červených krviniek.
♡ Prevencia proti infarktom.                 ♡ Prevencia proti rakovine (prostaty, ústnej dutiny, pŕs).
♡ Chráni oči.                 ♡ Je bohatým zdrojom vitamínu E, B6, draslíka a horčíka.
♡ Podporuje sústredenie.                 ♡ Pomáha pri znižovaní nadváhy.
♡ Zlepšuje vstrebávanie živín.                 ♡ Znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení.
♡ Je veľkým zdrojom bielkovín.                       ♡ Zmierňuje menštruačné bolesti.

Komentáre

  1. Mala som už párkrát avokadovú nátierku a bola skvelá:) vidno, že je to veľmi zdravé:)

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Jedla som avokádo zatiaľ asi dvakrát - a veľmi mi chutilo; no ako čítam všetky tie výhody, tak po ňom určite siahnem častejšie!
    BEELIEVIN // Facebook Page

    OdpovedaťOdstrániť
  3. práve nedávno som si avokádo veľmi obľúbila a často si ho pripravujem :)
    MakeUpByVeo

    OdpovedaťOdstrániť

Zverejnenie komentára

i love you ♥

Most Loved

Thankful.
Konečne som sa dokopala k tomu, aby som si sadla za notebook a napísala zas niečo na blog. Po posl…
Random
Momentálne veľmi nefotím, ale niekoľko fotiek sa do random postu predsa len našlo. Dneska sme boli…
Pumpkin Picking
Jeseň je moje obľúbené ročné obdobie a milujem všetko, čo sa jesene týka. K nim patria aj tekvice.…
SUMMER PICNIC
Krásny piatok :) Dneska by som vám rada ukázala fotky, ktoré sme včera odfotili. S Ajvey a Sončí sm…